Thực đơn tuần thứ hai của tháng 3 tại Trường Liên cấp Sputnik được xây dựng để mang đến cho học sinh một chế độ dinh dưỡng cân bằng, đa dạng và phù hợp với nhu cầu phát triển. Các món ăn được lựa chọn kỹ lưỡng nhằm đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất, năng lượng cho một ngày học tập và vui chơi hiệu quả. Bữa sáng của các em thường là các món giàu năng lượng như bánh mì, phở, cháo… cùng với sữa hoặc nước trái cây để bổ sung vitamin và chất xơ.
Thực đơn của Trường Liên cấp Sputnik được xây dựng với sự cân đối giữa dinh dưỡng và khẩu vị, nhằm đáp ứng nhu cầu phát triển toàn diện của học sinh. Mỗi bữa ăn đều được chuẩn bị từ nguyên liệu tươi ngon, giàu dưỡng chất, với sự phối hợp hài hòa giữa các nhóm thực phẩm như protein, rau xanh, trái cây, và tinh bột. Thực đơn không chỉ đa dạng, phong phú mà còn đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, mang đến cho học sinh năng lượng và sức khỏe tốt nhất trong suốt ngày học tập và vui chơi.
Bữa trưa sẽ có cơm hoặc bún với các món chính giàu protein như thịt, cá, trứng và đậu hũ, kèm theo các loại rau củ xào hoặc luộc để đảm bảo vitamin, khoáng chất cần thiết cho sự phát triển. Ngoài ra, canh và trái cây tráng miệng giúp cân bằng hương vị và bổ sung thêm dưỡng chất thiết yếu.
Buổi chiều, các em sẽ có các món ăn nhẹ dễ tiêu hóa, giúp bổ sung năng lượng mà vẫn nhẹ bụng. Với thực đơn này, nhà trường mong muốn mang đến cho học sinh một chế độ dinh dưỡng phù hợp, không chỉ hỗ trợ sức khỏe thể chất mà còn góp phần nâng cao khả năng tập trung và học tập.
Xem thực đơn tại đây.
